SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sie

  • Dieta jest, ale mam problem - jakies rady ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No dzięki chłopaki. Wydawało mi się, że jak jem pierwszy posiłek o 12 to jest wielka klapa, jem często - na pewno co 3 godziny ;))

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2010-01-04 23:07:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zwiększanie kalorycznośni diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak widzisz widocznie mu się udało 2g wcale nie jest małą liczbą do autora 500kcla podbij z ww

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 928 Data: 2010-03-27 12:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • guma do zucia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Aspartamem nie ma sie co martwic w takich ilosciach. Jezeli nie masz problemow z wrzodami zoladka czy dwunastnicy to jak najbardziej mozesz zuc w celu swiezego oddechu i pewnego oczyszczenia zebow ale nie tego co Ty napisales

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2198 Data: 2010-06-12 15:14:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kalorie low carbo

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    wzoruje sie na moim starym temacie http://www.sfd.pl/cel_krata-t534784.html BF mam na poziomie jak ze zdjecią, ktore tam jest Zmieniony przez - gruby22 w dniu 2011-06-25 20:01:36

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2011-06-25 19:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdecia,baki podczas lekkiego masowania.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jak odstawisz na chwilę nic sie nie stanie wiec nie wiem o czym dyskusja eliminacja i tyle

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2012-06-14 15:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzdecia,baki podczas lekkiego masowania.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    raczej chodzilo o to zeby pozbyl sie owsianych a jak nie ustapia problemy to reszte

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1753 Data: 2012-06-14 15:35:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbomax Energy Power

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam dietę, plan treningowy ćwiczyłem wcześniej z 2,5miesiąca ale była przerwa teraz zaczynam na poważnie Czytałem też na sfd nie pamietam kto pisał i polecił ten Carbomax energy power na mase. Więc sie pytan jak ktoś stosował ile gdzieś kg masy przybędzie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1203 Data: 2014-03-03 21:25:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobra a jak z tym odblokiem. CHodzi o te ze na hcg nie ma szans z powodu,, igły,, da sie to jakos przeskoczyc?

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2019-10-06 00:38:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mówisz tutaj w sprawie oxy czy tury? tury zacznij od 50mg tury ed po jakims czasie podbij dawke o 10mg ed jak bedzie slabi juz szlo na odblok nie zaluj i polec 30dni po 50mg clomu i 20mg tamox ed robia takie cykle i sa zadowoleni chodz umnie malolaci co boja sie igly leca mete z winem takim sposobem tanio i dobrze

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2019-10-06 20:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer który ma wszystko

    Post
    Odżywki i suplementy

    dokladnie jak post wyżej - jesli coś takiego jest dla Ciebie problematyczne zastanawiam się w jaki sposób przygotowujesz swoje posiłki skoro już sama suplementacja sprawia problem %-) czasami trzeba poświęcić doslownie dodatkową minutę bądź dwie, szczególnie jeśli robimy już coś rutynowo nie powinno nam to zabierać zbyt wiele czasu, także myślę, [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2021-10-30 19:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer który ma wszystko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokładnie. Nie ma sensu brać tauryny, choć też jak kupisz kreatyne, to niektóre mają w składzie i taurynę, jeśli już się upierasz i rzeczywiście w jakiś sposób odczuwasz jego działanie. A tak jeśli nie możesz WPC, to kup WPI lub WPH, do tego węglowodany osobno i samemu dobierasz sobie proporcje. Masz wtedy pełną kontrolę nad tym, co zjesz i ile. [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2021-10-30 22:44:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer który ma wszystko

    Post
    Odżywki i suplementy

    dlatego najlepiej inwestowac w produkty jak najmniej zlozone, jezlei celem jest uzupelnienie diety... Chcemy gainera, wiec celujamy w bialka i weglowodany, bez dodatkow pozostalych aminokwasów, ktore nie sa aminokwasami EAA, a podczas liczenia ilosci bialka w produkcie beda nam zawyzej ilosc bialka w produkcie niepotrzebnie. Okaze sie pozniej ze w [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2021-10-31 06:18:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer który ma wszystko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jest taka zasada wg mnie najlepsza, najpierw woda potem wszelkie prochy, bo inacze się złabo ropuszcza. E tam jak jest dobry shaker, to nie ma problemu, chyba że tego prochu wychodzą duże ilości :-P

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 1943 Data: 2021-11-01 21:59:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • enan winko

    Post
    Doping

    rozpisz cykl jak wygląda dokładnie bez badań będzie pct na "oko" tak wiec może się odblokujesz dobrze , a może nie

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1369 Data: 2016-04-06 05:55:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wystarczy czy nie?

    Post
    Doping

    Poczyta troche o diecie bo mleko w proszku to nie jest najlepszy wybór(duzo tłuszczu i cukru mlecznego).Jak będziesz mal slaba diete to tej mety zabardzo nie poczujesz.Przy dobrej diecie można już troche ruszyć.Wpisz metanabol w Szukaj to duzo sie dowiesz.Lepiej robić zastrzyki niż łyka tabsy.M

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2005-01-03 14:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wystarczy czy nie?

    Post
    Doping

    słyszałem że mniej niż 100 mety to nie jest dużo żeby się coś stało ale jak mówiłem to witzminy mam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2005-01-03 14:58:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wystarczy czy nie?

    Post
    Doping

    sprawa nie tkwi w mecie tylko w żywieniu.Wisil sie troche bo o obu tych rzeczac jest mnustwo informacji.A po cyklu i tak ci wszystko zleci jak będziesz słabo jadl.M

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1364 Data: 2005-01-03 15:01:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery UNIVERSALa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak najbardziej Gain Fasta. Nie wiem czy znajdzie sie cos lepszego dla osob z szybka przemiana materii. Jesli cierpisz na brak kasy mozesz kupic gainer 1 vitalmaxa.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2005-02-28 18:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainery UNIVERSALa

    Post
    Odżywki i suplementy

    myślałem ze nie ma bo nazwa firmy nie zmieniała się wlink jak to jest z innymi firmami... aha sory że tu pisze ale przy okazji, czekam i czekam na przesyłkę (SWG4000 4,5kg + ZMA) i co, miała być wysłana w ten pon. priorytetem i co do dziś jej nie ma..., co jest?? Zmieniony przez - cyklon04 w dniu 2005-03-02 23:42:53

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2309 Data: 2005-03-02 23:40:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 14 lat, co polecacie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja mam 15 lat cwicze na silce od pol roku oprucz tego pol roku pompek przysiadow brzuszkow i juz jechalem na krecie i carbo teraz wpieprzam i nic mi nie jest oprucz tego oczywiscie staram sie trzymac diete i nie pic za duzo =D wedlug mnie jak ktos ma flote to moze wykladac na odzywy bo to mu nie zaszkodzi a moze pomoc peace

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2005-07-03 15:57:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)